據(jù)英國一份研究資料表明：只要你每天看電視平均超出三小時(shí)，就可能患上“電視綜合征”，尤其是兒童或青少年。常見的電視病有：

(1)“電視肥胖癥”。經(jīng)常看電視，一方面易缺乏適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng);一方面有的人在看電視時(shí)，還大吃糖果、點(diǎn)心。從而引起肥胖。

(2)“電視眼”。電視機(jī)在工作中刺激人的眼睛發(fā)生眼皮、眼瞼紅腫、球結(jié)膜充血、干痛難忍，嚴(yán)重者結(jié)膜和角膜受損，影響睡眠和食欲。

(3)“電視頸”。有些人看電視時(shí)頭頸部長期維持過伸或過屈或扭斜狀態(tài)，容易引起頸部軟組織勞損。

(4)“電視心”。有些老人，隨節(jié)目中的情節(jié)而產(chǎn)生情緒波動(dòng)，易出現(xiàn)頭暈、心悸、血壓升高，誘發(fā)心絞痛、心肌壞死和腦血管意外等急癥。

(5)“電視腿”。由于看電視時(shí)長期處于坐位，容易引起下肢麻木、酸脹、浮腫、疼痛，甚至引起下肢肌肉痙攣，老年人尤甚。

(6)“電視胎兒”。孕婦長時(shí)間看電視除易感到頭昏、胸悶等以外，還會(huì)影響胎兒發(fā)育，尤其l～3個(gè)月的胎兒受害更明顯，致使胎兒畸形。

創(chuàng)義美健康小貼士

        為防“電視病”，需要注意的是：電視機(jī)擺放位置不易過高，最好是熒屏中心與視線持平;人與電視機(jī)距離保持在3米以上;看電視持續(xù)時(shí)間不應(yīng)超過4小時(shí);看電視時(shí)保持室內(nèi)空氣新鮮、眼部不適時(shí)可戴墨鏡;在看完電視后以肥皂洗面，防止靜電污染面部發(fā)生斑疹;電視機(jī)旁安裝一個(gè)低度燈泡，調(diào)節(jié)視線免受強(qiáng)光刺激。